Day: April 10, 2021

Pentingnya menjaga kesehatan mental sama halnya dengan menjaga kesehatan fisik tubuh. Hal ini terjadi karena terdapat dualisme yang tidak dapat dipisahkan antara Mind and Body.  Ketika tubuh sedang dalam kondisi tidak fit maka akan mempengaruhi kondisi psikis seseorang. Contohnya, ketika kita sedang sakit maka sering kehilangan motivasi, tidak bersemangat, merasakan lelah yang berlebihan.  Terganggunya kondisi…